Белорусский видеоблогер поделилась рецептом низкокалорийного блюда из курицы и ананасов

Вкусный и полезный рецепт от Тёти Наташи: низкокалорийное блюдо из курицы и ананасов. Белорусский видеоблогер Тётя Наташа (@natali___bel) поделилась рецептом необычного и диетического блюда. В своем видео она показала, как приготовить низкокалорийные котлеты из куриного филе с ананасами и сыром. «Мужу приходится худеть вместе со мной на выходных, когда я живу у него, это блюдо он одобрил», — говорит Тётя Наташа в видео. Она измельчает куриное филе в блендере, добавляет специи, формирует котлеты и выкладывает их на противень. Сверху кладет кусочки ананаса и заливку из майонеза и тертого сыра. Запекает в духовке 40 минут при 200 градусах. Готовое блюдо подается с картофельным пюре и свеклой. Калорийность одной порции — 192 ккал. Рецепт прост и доступен, что делает его привлекательным для тех, кто следит за своим здоровьем и питанием.