Киевлянка поделилась секретом продуктов, богатых магнием

В киевском спортзале женщина поделилась полезными советами о продуктах, богатых магнием. В своем коротком видеоролике, опубликованном 24 ноября 2024 года, она перечислила ряд продуктов, таких как зелень (шпинат, руккола, брокколи), орехи (миндаль, кешью, фундук), семена льна и подсолнечника, бобовые (фасоль, нут, горох), цельные зерна (рис, пшеница), жирная рыба (лосось, форель, сельдь) и куриные яйца. "Это важные источники магния для поддержания здоровья", - отметила женщина в видео. Хотя ролик короткий, он вызвал интерес у зрителей, собрав 359 просмотров и 31 лайк на момент написания статьи. Информация, представленная в видео, может быть полезна для тех, кто следит за своим здоровьем и питанием.