Киевлянка рекомендует идеальный завтрак: советы от 49-летней фитнес-энтузиастки

В киевском районе Позняки 49-летняя женщина демонстрирует фитнес-упражнения на гамаках, попутно делясь советами по здоровому питанию. В своем коротком видео она рекомендует включать в утренний рацион белки (яйца, творог, тофу, рыбу, птицу, мясо), углеводы и клетчатку (овощи и фрукты). "Здоровый завтрак — залог продуктивного дня", — заявила женщина в видео. Ее советы, хотя и не новы, могут быть полезны для тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Видео набрало 636 просмотров за сутки, что свидетельствует о некотором интересе к теме.