Быстрый и полезный завтрак от белорусского врача

Врач-терапевт из Беларуси поделился рецептом быстрого и питательного завтрака. Андрей, известный в социальных сетях под ником @ndrs_medicine, предлагает рецепт протеинового коктейля, который готовится за считанные минуты. "Я часто опаздывал на работу из-за долгого приготовления завтрака", — признается Андрей. Его коктейль включает сывороточный протеин, овсяные хлопья, бананы и орехи, обеспечивая организм необходимыми белками, углеводами и жирами. "Это идеальный вариант для тех, кто ценит свое время, но не хочет жертвовать полезным питанием", — добавляет врач. Рецепт коктейля вызвал большой интерес у подписчиков Андрея, собрав более 500 просмотров за несколько часов.