Три простых способа настройки на Космос

В последнее время растёт интерес к практикам саморазвития и духовного роста. Один из популярных трендов – настройка на космические ритмы. Блогер Галина (@new_psicology) предлагает три простых метода для достижения этого состояния: созерцание звёздного неба, дыхательные упражнения (вдох на 4, задержка на 4, выдох на 8 счетов) и визуализация космического света. "Созерцание звёзд помогает ощутить связь с бесконечностью, успокаивает и напоминает о масштабах Вселенной", — говорит Галина. Она также приглашает заинтересованных в более глубоком изучении темы в свой Telegram-канал.