Психолог Николаев: 5 шагов к здоровой самооценке

Психолог Юрий Николаев поделился советами о самооценке в своем недавнем видеоролике. В нем он утверждает, что самооценка не зависит от совершенства, а от принятия себя. «Ты не идеален, и это нормально», — говорит Николаев. Он также подчеркивает важность установления границ и честности с самим собой. Видеролик вызвал интерес у зрителей, собрав за короткий срок 266 просмотров и 77 лайков. Советы психолога, хотя и не новы, всегда актуальны для поддержания ментального здоровья.