79-летняя белорусская йога: секрет активного долголетия

79-летняя Нинель Блохина из белорусского города Гродно стала примером активного долголетия. В своем недавнем видео она показала упражнения на равновесие и координацию, объясняя, что с возрастом вестибулярный аппарат слабеет. "Вестибулярный аппарат с годами слабеет, поэтому когда люди в возрасте наклоняются, их немного водит", — говорит Нинель. Она рекомендует выполнять простые повороты для поддержания баланса. Видео набрало более 1800 просмотров, что свидетельствует об интересе к теме активного старения. История Нинель Блохина вдохновляет многих людей старшего возраста вести активный образ жизни и заботиться о своем здоровье.