Белорусский бизнес-тренер раскрыла секрет самодисциплины

Бизнес-тренер из Беларуси Ольга Ведерникова поделилась в своем видео на TikTok эффективным методом развития самодисциплины. Она использует метафору внутреннего голоса, который часто мешает достижению целей. По словам Ольги, секрет успеха — в игнорировании сомнений и настойчивом следовании плану. "Да я разговариваю с этим внутренним голосом, а потом говорю ему (голосу) - всё, заткнись, не хочешь бежать 2 км, сейчас побежишь 4 км, и бегу 🤣 4 км, а после 4 км - ещё раз пискнешь- побежишь 6 км", — поделилась своим опытом Ведерникова. Этот простой, но эффективный совет, уже получил положительные отзывы от подписчиков Ольги. Видео стало вирусным, набрав более тысячи просмотров за несколько часов.