Быстрый способ снять стресс: правда или вымысел?

В последнее время растет интерес к быстрым и доступным методам снятия стресса. В социальных сетях распространяется видео от пользователя olgagera12, демонстрирующее один из таких способов. Автор предлагает согнуть большой палец, обхватить его другими пальцами, сжать в кулак и растереть внутреннюю сторону кулака в течение минуты. Эффективность этого метода не подтверждена научными исследованиями, однако, его простота и доступность привлекают внимание пользователей. Врачи рекомендуют подходить к методам снятия стресса с осторожностью и при необходимости обращаться за помощью к специалистам. Подобные методы могут быть полезны в качестве дополнительной меры, но не заменяют профессиональной медицинской помощи.