Лікуватися чи худнути? Нутріціологиня радить комплексний підхід

У сучасному світі багато людей стикаються з проблемами зайвої ваги та пов'язаних з нею захворювань. Нутріціологиня Ольга Шаєвська зазначає, що поширена помилка – це відкладати схуднення до лікування. «Люди звикли лікувати симптоми, а не причини», – каже Шаєвська. Вона пояснює, що зайва вага, особливо внутрішній жир, негативно впливає на роботу органів, таких як печінка та серце. Тому, за словами експертки, ефективніше поєднувати лікування з корекцією ваги. Шаєвська закликає до комплексного підходу до здоров'я, звертаючи увагу на важливість збалансованого харчування. Її відео на TikTok вже зібрало понад 1500 переглядів, що свідчить про актуальність теми.