Советы по вегетарианскому питанию от врача-эндоскописта

Врач-эндоскопист из Изяслава, Василий Орнат, в своем недавнем видеоролике на платформе TikTok дал рекомендации по правильному вегетарианскому питанию. В качестве примера он показал свой ужин – салат из свежих помидоров черри, зелени и сыра фета. Доктор подчеркнул важность разнообразия в рационе вегетарианцев, включив в него фрукты, овощи, ягоды, отруби и рыбу. "Правильное питание должно быть разнообразным", – отметил Орнат. Однако, стоит отметить, что видео содержит скорее личное мнение специалиста, а не научные данные.