Користь вівсянки: поради від ізяславського лікаря

Ізяславський лікар-ендоскопіст Орнат Василь поділився корисними порадами щодо вживання вівсяної каші. У короткому відео він відповів на запитання користувача про те, чи рекомендується їсти вівсянку на сніданок з фруктами. "Так, - говорить лікар, - вівсяна каша дуже корисна завдяки бета-глюканам, які знижують холестерин, та клітковині, яка покращує травлення. Рекомендую вживати її з фруктами або ягодами."