Лікар розповів, як харчові волокна впливають на травлення

Ізяславський лікар-ендоскопіст Орнат Василь поділився корисною інформацією про харчові волокна. У своєму короткому відео він пояснив різницю між розчинною та нерозчинною клітковиною, наводячи приклад стиглих бананів. "Розчинна клітковина допомагає в роботі кишечника, а нерозчинна може викликати запори", – зазначив лікар. Він рекомендує звертати увагу на обидва типи волокон для здорового травлення. Це просте пояснення може бути корисним для багатьох людей, які прагнуть покращити своє здоров'я.