Самомассаж для сердца и легких: миф или реальность?

Самомассаж точки Даньчжун: правда или вымысел? В последнее время в социальных сетях распространяется видеоролик, демонстрирующий технику самомассажа точки Даньчжун, расположенной в центре груди. Автор видео утверждает, что этот массаж способствует улучшению работы легких и сердца. Однако, эффективность данного метода требует подтверждения медицинскими специалистами. В видео показана простая техника: необходимо сжать кулак и медленно массировать указанную точку. Более подробная инструкция, по словам автора, находится по ссылке в профиле. Насколько эффективен этот метод? Необходимо обратиться к специалистам для получения объективной оценки.