Как легко надеть тугие наколенники: простой лайфхак от pioneer_fit

Краткое руководство по использованию наколенников В мире фитнеса и силовых тренировок правильное использование экипировки играет важную роль. Сегодня мы рассмотрим простой, но эффективный способ надевания наколенников, продемонстрированный фитнес-блогером pioneer_fit в своем недавнем видеоролике. В 15-секундном видео pioneer_fit показывает, как с помощью обычных тренировочных строп легко надеть даже самые тугие наколенники. Он продевает стропы через наколенники, затягивает их и поднимает наколенники выше икры, после чего расправляет наколенники. Этот метод, по словам автора, позволяет избежать трудностей, которые часто возникают при надевании плотных наколенников. "Это довольно простой трюк", — говорит pioneer_fit в видеоролике. Хотя метод кажется простым, он может быть полезен для многих спортсменов, особенно тех, кто испытывает трудности с надеванием наколенников. Видеоролик наглядно демонстрирует эффективность этого метода, что делает его ценным ресурсом для сообщества любителей фитнеса. Таким образом, этот простой лайфхак может значительно упростить подготовку к тренировкам для многих спортсменов.

GQ

How to Use Lifting Straps 101

These simple strips of fabric might just help you grow your back and smash your next PR.