Одесский тренер по плаванию делится секретами тренировок

В одесском спортивном зале тренер по плаванию с двенадцатилетним стажем, plikanetsswimcoach, проводит тренировку с тремя подростками. Они выполняют подтягивания, что является частью подготовки к плаванию. "Подтягивания – важная часть тренировки пловцов, развивающая силу и выносливость", – комментирует тренер. Видео, длительностью 72 секунды, демонстрирует методику тренировки. Хотя видео локально ориентировано, оно может заинтересовать тех, кто ищет эффективные методы подготовки к плаванию.