Минский вратарь раскрыл секрет мощного прыжка: простые упражнения для тренировок

Вратарь минской медийной футбольной команды Иван Праскушкин поделился эффективными упражнениями для улучшения прыжка. В своем коротком видео он демонстрирует серию прыжков и упражнений с использованием резинки для ног. "Эти упражнения помогают мне улучшить вертикальный прыжок, что очень важно в моей работе", - прокомментировал Иван. Видео уже набрало более тысячи просмотров, что свидетельствует об интересе к данной теме среди вратарей. Упражнения просты и доступны для выполнения в домашних условиях.