12-секундный урок йоги покорил TikTok

Вчера, 19 марта 2025 года, пользователь социальной сети TikTok под ником pridyrok009 опубликовал видеоролик, демонстрирующий выполнение сложной йогической асаны - Лавриврита Эка Пада. Видео длится всего 12 секунд, но за это время автор четко и понятно объясняет этапы выполнения позы. "Начинаем с положения стоя, ложим ногу на другую, загибаем опорную ногу и идем в наклон", - поясняет автор, демонстрируя каждый шаг. Видео снято в домашних условиях, что делает его доступным для широкого круга зрителей. Подобные короткие видеоинструкции по йоге становятся все более популярными в социальных сетях, предоставляя удобный и доступный способ для людей заниматься йогой в любое время и в любом месте. Несмотря на короткую продолжительность, видео набрало 498 просмотров, что свидетельствует о его востребованности среди пользователей TikTok.