Портулак: чудо-растение от бессонницы и стресса?

Портулак: природное средство от бессонницы и стресса? Фитотерапевт Ольга Спиридонова в своем недавнем видео на платформе TikTok поделилась информацией о целебных свойствах портулака. По ее словам, это растение помогает бороться с бессонницей и стрессом. Спиридонова также отметила, что портулак содержит такие микроэлементы, как цинк, железо и магний, которые способствуют улучшению сна и общего самочувствия. "Магний — великолепная вещь для снятия судорог, стрессов", — говорит эксперт. Железо в портулаке находится в легкоусвояемой форме, что способствует повышению гемоглобина. "Цинк — это антиоксидант, микроэлемент молодости", — добавляет Спиридонова. Однако, важно помнить, что перед использованием портулака в лечебных целях необходимо проконсультироваться с врачом. Видео, несмотря на свою краткость, привлекло значительное внимание пользователей TikTok, набрав более 65 тысяч просмотров. Это указывает на интерес аудитории к данной теме, а также на потенциальную пользу от более подробного исследования свойств портулака.