Психолог объясняет причины неожиданных "откатов" в жизни

В последнее время многие люди сталкиваются с трудностями в достижении своих целей. Часто после периода улучшений наступают неожиданные "откаты", вызывая разочарование и стресс. Психолог Юлия Асеева объясняет, что это нормальное явление, и выделяет несколько причин: переизбыток кофеина, ожидание важного события, стресс. "Переизбыток кофеина может сильно влиять на нервную систему", — объясняет Асеева. Она советует обращать внимание на свои эмоции и работать над старыми паттернами поведения. "Преодоление трудностей – это путь к личностному росту", — заключает психолог.