Как избавиться от страха перед будущим: совет от украинского психолога

В условиях неопределенности многие люди испытывают страх перед будущим. Украинский психолог-коуч Раиса предлагает практический совет, как справиться с этим чувством. В своем недавнем видео она использует оригинальную метафору: "Наш мозг – это компьютер, а негативные мысли – это программы. Чтобы изменить негативное мышление, нужно "закачать" новые, позитивные установки." Раиса предлагает аффирмацию: "Мир заботится обо мне, мир дружелюбен ко мне, меня окружают добрые, счастливые люди." Этот простой, но эффективный метод помогает многим людям перепрограммировать свое сознание и обрести уверенность в завтрашнем дне.