Психолог раскрыла секрет позитивного мышления с помощью аффирмаций

В современном мире, полном стресса и негатива, люди ищут способы улучшить свою жизнь и обрести душевное равновесие. Один из таких способов – использование аффирмаций, позитивных утверждений, которые помогают перепрограммировать подсознание. Раиса, психолог-коуч из Украины, в своем недавнем видео поделилась эффективной техникой применения аффирмаций. "Мой день пройдёт в лёгкости и радости. Во благо мне и окружающим", – рекомендует она повторять эту фразу утром и в сложных ситуациях. По словам Раисы, это помогает противостоять негативным мыслям и настраивает на позитивный лад. Этот простой, но эффективный метод может помочь многим людям справиться со стрессом и достичь своих целей. Дальнейшие исследования покажут, насколько эффективны аффирмации в долгосрочной перспективе.