Украинский психолог рассказала о борьбе с синдромом самозванца

В Украине психолог и коуч Раиса поделилась своим опытом борьбы с синдромом самозванца. В своем недавнем видео, опубликованном 12 апреля 2025 года, Раиса рассказала о трудностях, с которыми она столкнулась, отказывая людям в просьбах. Она призналась, что это связано с неуверенностью в себе и желанием казаться хорошей для окружающих. "Боже мой, я уродина, у меня такой толстый нос!" - вспоминает Раиса свои мысли о себе. Раиса подчеркивает, что это желание угодить другим мешало ей отстаивать свои границы. Она предложила практику для развития самолюбия, ссылку на которую можно найти в описании к видео. Эта практика, по словам Раисы, помогает преодолеть синдром самозванца и научиться говорить «нет» с мягкостью и открытым сердцем. Видео уже набрало почти тысячу просмотров, что свидетельствует об актуальности темы.