Быстрая тренировка пресса: комплекс упражнений из короткого видео

В сети появилось видео с комплексом упражнений на пресс от пользователя recoveryrebel. Видео длится 17 секунд и демонстрирует девушку, выполняющую четыре упражнения: боковые планки, косые скручивания, подтягивания коленей в упоре и V-образные подъемы ног. Каждое упражнение сопровождается указанием количества повторов. Видео снято в темном зале. Хотя видео не содержит уникальной информации, оно может быть полезно для тех, кто ищет простую и эффективную тренировку пресса.