Похудение на гвоздях: миф или реальность?

В последнее время все большую популярность приобретают нетрадиционные методы похудения. Один из таких методов – стояние на доске садху. Микола, автор видеоролика из Украины, утверждает, что этот метод помогает сжигать калории без значительных усилий. "Я, стоячи на цвяхах, схуд на 140 ккал", - говорит он в своем 22-секундном видео. Однако, эксперты отмечают, что эффективность такого метода похудения не доказана, и для достижения заметных результатов необходимы дополнительные физические нагрузки. Стоит отметить, что видео содержит явную рекламу досок садху, что может влиять на объективность информации.