Сложные цели: секрет мотивации от Сергея Маскова

В преддверии Нового года многие задумываются о новых целях и планах. Сергей Масков, известный своими видеороликами о фитнесе, поделился своим опытом. В своем недавнем видеоролике, опубликованном 19 декабря 2024 года, он подчеркнул важность постановки сложных целей. "Сложная цель помогает быть постоянно в тонусе", - говорит Сергей. Он демонстрирует свою приверженность активному образу жизни, играя в настольный теннис. Это видео — лишь небольшой фрагмент его 110-дневного фитнес-путешествия. Масков уверен: даже поэтапное достижение сложной цели лучше, чем легкая, быстро надоедающая.