Минский легкоатлетический манеж: обычный день тренировок

В легкоатлетическом манеже Минска прошел очередной день тренировок. Блогер Сергей Малтосс (ник в соцсетях sergey_maltoss) поделился своими впечатлениями от тренировки. «Пробежались, прошлись быстрым шагом, короче смысл в том, что сильно не надо себя напрягать», — рассказал он в своем видео. Малтосс отметил, что для людей старшего возраста важно постепенно входить в спортивный режим, избегая перенапряжения. В манеже, помимо бега, проходили тренировки по прыжкам в высоту и метанию ядра. Видео блогера демонстрирует обычный день тренировок в минском манеже, подчеркивая важность спорта для здоровья.