Белорусский тренер показал простую тренировку в лесу

Сергей Дорошко, тренер онлайн по гиревому спорту из Беларуси, поделился коротким видео своей тренировки в лесу. На записи видно, как он ходит с палками и дополнительным весом в 10 килограммов. Видео длится всего 17 секунд и не содержит каких-либо особых событий или интервью. Однако, оно демонстрирует простой и доступный способ поддержания физической формы на природе. "Ходьба с палками и дополнительным весом – это эффективный способ тренировки", – говорит Сергей Дорошко в видео. Видео может быть полезно для людей, которые ищут легкие и доступные тренировки на свежем воздухе.