Белорусский тренер Сергей Дорошко показал базовые упражнения с гирями

Сергей Дорошко, тренер по гиревому спорту из Беларуси, поделился видеозаписью тренировки от 9 декабря 2021 года. На видео показаны базовые упражнения с гирями. Дорошко отметил важность правильной техники для достижения результатов и предупредил о возможных травмах при неправильном выполнении. "Правильная техника – залог успеха и безопасности", – подчеркнул тренер. Видео может быть полезно для начинающих спортсменов, желающих освоить гиревой спорт. Несмотря на то, что видеозапись не новая, она остается актуальной благодаря своей демонстрации фундаментальных техник.