Белорусский тренер показал эффективную технику полуприседа со штангой для гиревиков

В белорусском городе Минске тренер по гиревому спорту Сергей Дорошко продемонстрировал эффективную технику выполнения полуприседа со штангой. Упражнение, показанное в коротком видео, направлено на развитие силы ног и важность расслабления мышц в верхней точке. "Обратите внимание как квадрицепсы ног расслабляются в верхней точке!" — подчеркнул Дорошко в своем видеоролике. Техника, по словам тренера, особенно полезна для гиревиков. Видео за короткий срок набрало более 300 просмотров, что свидетельствует об интересе к данной теме среди любителей спорта.