Белорусский тренер по гиревому спорту выполнил 248 подъемов за 20 минут

Сергей Дорошко, тренер по гиревому спорту из Беларуси, провел тренировку, в ходе которой выполнил 248 подъемов гирь за 20 минут. Видеозапись тренировки, опубликованная на TikTok, демонстрирует интенсивность и технику выполнения упражнений. "248 подъемов за 20 минут — это хороший результат, особенно учитывая вес гирь", — прокомментировал сам Сергей Дорошко в конце видео. Видеоролик вызвал интерес у подписчиков, которые оценили упорство и физическую подготовку тренера. Данное видео может быть использовано в качестве примера эффективной тренировки с гирями для начинающих спортсменов.