Забытые упражнения советских борцов: белорусский тренер демонстрирует технику с гирей

В белорусских лесах возрождают забытые спортивные традиции СССР. Тренер Сергей Дорошко, известный в сети под ником sergeydoroshko3, показал на своем видео упражнение с гирей, которое использовали борцы в советское время. "Забытое упражнение из СССР для борцов с гирей", - так назвал ролик Сергей. Упражнение отличается от современных техник: гирю поднимают и опускают медленно, без рывков, задействуя только силу мышц. "Не мах, а именно тяга гири", - подчеркивает Дорошко в своем видео. Видео, длительностью всего 36 секунд, уже набрало сотни просмотров. Это свидетельствует о востребованности подобных материалов, демонстрирующих забытые, но эффективные методики тренировок. Интерес к видео также показывает сохранение интереса к спортивному наследию СССР.