Эксперт дает советы по похудению после родов

В Беларуси набирает популярность видео Сергея Горбатко (@serjiofit_coach), эксперта по похудению, с советами для матерей, набравших вес после родов. Горбатко объясняет, что набор веса после родов — нормальное явление, и предлагает женщинам не отчаиваться, а постепенно возвращаться к здоровому образу жизни. "Не забрасывайте себя", — советует он, — "Постепенно восстанавливайте тренировки и следите за питанием". Эксперт обещает видимый результат через 2-4 месяца при условии последовательных действий. В конце видео он рекламирует свой формат "Я ж мать", предлагая индивидуальную помощь в восстановлении после родов.