Временное похудение после алкоголя: миф или реальность?

В последнее время в социальных сетях распространяется видео фитнес-тренера Сергея Горбатко, в котором он объясняет, почему после употребления алкоголя может наблюдаться временное снижение веса. Горбатко использует простую и понятную аналогию с губкой, наглядно демонстрируя, как организм сначала теряет жидкость, а затем ее восстанавливает. "Это как с губкой для мытья посуды," — говорит Сергей, — "сначала она сухая, а потом набухает, впитывая воду. Точно так же происходит и с организмом после алкоголя." Однако эксперты напоминают, что это лишь временное снижение веса из-за потери жидкости, а не реальное уменьшение жировой массы. Поэтому не стоит делать поспешных выводов о похудении после употребления алкоголя.