БАДы для похудения: развенчание мифов и правда о дефиците калорий

В последнее время набирают популярность видеоролики, посвященные БАДам для похудения. Один из таких роликов, опубликованный 14 января 2025 года белорусским блогером Сергеем Горбатко (@serjiofit_coach), вызвал дискуссию среди пользователей. В своем видео Горбатко критикует эффективность некоторых популярных препаратов, утверждая, что они неэффективны без дефицита калорий. Например, он упоминает берберин, указывая на отсутствие доказательств его высокой эффективности. Однако, он не предоставляет научных данных, подтверждающих его утверждения. Некоторые комментаторы выразили обеспокоенность по поводу потенциально вводящей в заблуждение информации. Другие защищали право блогера на собственное мнение. Необходимо отметить, что перед использованием любых БАДов следует проконсультироваться с врачом.