Рацион машиниста: что едят на железной дороге?

Машинист из Украины рассказал, что он ест в течение суток. В своем видеоролике он показал свой рацион, состоящий из бутербродов с колбасой и сыром, каши с курицей, фасолевого супа, сала и печенья. Он пояснил, что предпочитает дробное питание, чтобы поддерживать энергию на протяжении всей смены. Сравнил свой подход к питанию с подходом коллег, которые часто берут с собой меньше еды. "Я стараюсь питаться правильно, чтобы чувствовать себя хорошо на работе", - поделился машинист. Работа машиниста требует выносливости и концентрации. Правильное питание играет важную роль в обеспечении безопасности движения поездов.