Польский блогер обещает чудеса от отказа от сахара: правда или кликбейт?

В польском TikTok-пространстве появилось видео блогера Юлии Силюк (@siliuk.yuliya2), в котором она делится опытом 7-дневного отказа от сахара. В ролике утверждается, что уже через 4 часа после начала эксперимента организм начнет сжигать жир, а через 3 дня снизится уровень стресса благодаря уменьшению кортизола. Через неделю, по словам блогера, улучшится состояние кожи. Однако, стоит отметить, что эти утверждения не подкреплены научными данными и могут быть восприняты как кликбейт. Эксперты в области диетологии рекомендуют обращаться к специалистам перед началом подобных диет, чтобы избежать потенциального вреда для здоровья. В комментариях под видео пользователи делятся своим опытом, некоторые подтверждают положительное влияние отказа от сахара, другие выражают скептицизм.