Польский фитнес-блогер Юлия Силюк демонстрирует эффективную тренировку Strong Nation

Польская фитнес-блогер Юлия Силюк (@siliuk.yuliya2) поделилась видео своей тренировки Strong Nation на TikTok. Запись длится 70 секунд и демонстрирует комплекс упражнений, сочетающих кардио, силовые и функциональные элементы. По словам Силюк, тренировка помогает сжечь до 700 калорий. "Хочешь сжечь калории, но при этом просто танцевать? Тогда тебе ко мне!" - говорит Юлия в своем описании к видео. На момент 6 декабря 2024 года видео набрало 720 просмотров. Несмотря на относительно небольшое количество просмотров, видео демонстрирует интерес к фитнес-тренировкам в формате коротких видеороликов. Силюк, известная как Anti age эксперт, body trainer и nutritionist, продолжает делиться своими тренировками с подписчиками. Это видео – лишь один из примеров ее контента, направленного на популяризацию здорового образа жизни.