Белорусский тренер показал эффективную тренировку для грудных мышц

Фитнес-тренер из Беларуси Сергей Скобелев поделился эффективной тренировкой для грудных мышц. В своем видеоролике, опубликованном 29 ноября 2024 года, он показал комплекс упражнений, включающий жим штанги, жим гантелей и разведение гантелей. "Количество повторений каждый выбирает по своим способностям, но не меньше 6", - советует Скобелев. Он подчеркивает важность правильной техники для достижения результата и предупреждения травм. Видео уже набрало 221 просмотр, что свидетельствует об интересе к данной теме среди пользователей социальных сетей. Скобелев, мастер спорта по акробатике, известен своими видеороликами о фитнесе и спортивном образе жизни. Его советы могут быть полезны как опытным спортсменам, так и новичкам.