Белорусский фитнес-тренер похудела на 16 кг и делится секретами успеха

Фитнес-тренер из Беларуси Светлана (@svetlan.fitnesss) поделилась историей своего похудения на 16 кг. В своем видео она демонстрирует простые упражнения, которые можно выполнять дома, и подчеркивает важность регулярных тренировок и правильного питания. "Я поняла, что главное не скорость, а движение", — говорит Светлана. Она предлагает онлайн-ведение тренировок и консультирование по питанию. Ее опыт может вдохновить других людей на достижение своих фитнес-целей.