Минский фитнес-тренер показала эффективные силовые упражнения

В минском фитнес-зале фитнес-тренер Светлана (@svetlan.fitnesss) показала эффективные упражнения для силовых тренировок. В своем коротком видеоролике она продемонстрировала технику выполнения приседаний со штангой. Светлана, которая также является специалистом по питанию и тренером-психологом, подчеркнула важность правильной техники для достижения результатов и предотвращения травм. Видео, сопровождающееся популярной музыкой, быстро набрало просмотры в социальных сетях.