Спорный завтрак от народного доктора: полезные советы или опасная диета?

Советы по здоровому питанию от народного доктора Алексея Капустина вызвали неоднозначную реакцию. В своем недавнем видео, опубликованном 28 марта 2025 года, он рекомендует употреблять два стакана теплой воды утром, а затем белковую жирную пищу и зелень. Однако, диетологи отмечают, что такой подход может быть не для всех полезен и требует индивидуального подхода. "Нельзя давать общие рекомендации по питанию без учета индивидуальных особенностей организма", — комментирует врач-диетолог Ирина Петрова. Видео Капустина набрало более 8000 просмотров, что свидетельствует о значительном интересе к теме здорового питания. Несмотря на популярность, важно подходить к подобным советам критически и консультироваться со специалистами.