Недельное голодание: польза или вред? Мнение диетологов и блогеров

Недавнее видео блогера Сергея Козловского (terlog29) вызвало дискуссию о вреде недельного голодания. Козловский, известный тренер по похудению, утверждает, что голодание может привести к развитию атеросклероза, ссылаясь на исследования, проведенные на крысах и людях в условиях голода. "На примере крыс, которым чередовали периоды голодания с периодами кормления, удалось увеличить их вес в два раза", – говорит Козловский. Он также указывает, что в официальной медицине голодание используется только для лечения аутоиммунных заболеваний. Однако, некоторые эксперты оспаривают эти выводы, подчеркивая необходимость индивидуального подхода к диете и важность консультации с врачом перед началом любого курса голодания. Тема остается открытой для дальнейшего обсуждения и требует более глубокого исследования.