Эффективная тренировка: секреты прямой пирамиды от чемпиона

В украинском городе состоялась тренировка по принципу прямой пирамиды. Тренер Сергей Козловский, известный как terlog29, показал эффективные упражнения для спины, груди и трицепсов. «Прямая пирамида — это отличный способ прогрессировать в тренировках», — отметил Козловский. Тренировка проводилась в современном тренажерном зале, с использованием различных тренажеров и гантелей. Видеозапись тренировки доступна в сети. Это может помочь многим людям улучшить свою физическую форму.