Украинский тренер раскрыл секреты плоского живота на массе

Сергей Козловский, известный украинский тренер (@terlog29), поделился советами о питании для набора мышечной массы. Он подчеркнул важность сбалансированного рациона и правильного сочетания продуктов. "Правильный подбор продуктов и их сочетание, а также распределение объёма пищи в течение дня – это ключ", – заявил Козловский. Он также отметил роль ферментов для улучшения пищеварения. Однако, он признал, что полностью избежать вздутия живота при наборе веса невозможно. Советы Козловского могут быть полезны для спортсменов, стремящихся к набору мышечной массы.