Почему вас тянет в туалет сразу после еды? Объяснение гастроэнтеролога

Многие люди сталкиваются с проблемой позывов к дефекации сразу после еды. Врач-гастроэнтеролог д-р Джозеф Салхаб (@thestomachdoc) объясняет, что это явление, известное как гастроколический рефлекс, вызвано сокращением толстой кишки в ответ на растяжение желудка после приема пищи. "Люди с СРК могут испытывать усиленную чувствительность к этому рефлексу", — говорит д-р Салхаб. Он рекомендует низкоFODMAP диету и избегание определенных продуктов, таких как газированные напитки и жирная пища, для уменьшения дискомфорта. Д-р Салхаб подчеркивает важность индивидуального подхода и ведения пищевого дневника для выявления проблемных продуктов. Это видео, опубликованное 30 июля 2024 года, набрало более 28 миллионов просмотров, что свидетельствует о широком интересе к данной теме.