Белорусский блогер поделилась рецептом сбалансированного завтрака

Вкусный и полезный завтрак по-белорусски: рецепт от блогера Антаніны Міхайлаўны. Сегодня мы расскажем о рецепте быстрого и питательного завтрака, предложенном белорусским кулинарным блогером Антаніной Міхайлаўной (ник в соцсетях tonechkavi). В своем коротком видеоролике, опубликованном 10 февраля 2025 года, она поделилась рецептом, который, по ее словам, является сбалансированным и вкусным. Завтрак включает в себя жареное куриное филе, тушеную чечевицу с морковью и луком, а также два жареных яйца. Антаніна подчеркивает, что этот завтрак богат белком и клетчаткой. "Я люблю такие вот размазни," — говорит она, демонстрируя готовое блюдо. К чечевице добавляется томатный соус, приготовленный из запеченных и очищенных помидоров. Рецепт прост в исполнении и не требует особых кулинарных навыков. Он может быть интересен как опытным кулинарам, так и начинающим, которые ищут идеи для здорового и разнообразного питания. Блогер Антаніна Міхайлаўна предлагает этот завтрак как вариант быстрого и полезного начала дня.