Минский тренер раскрывает секреты удушения в ММА

В минском клубе EMPIRE MMA тренер Антон Рыбчёнок поделился техникой удушения в ММА. В видеоролике, опубликованном 9 января 2025 года, он демонстрирует два варианта выполнения приема: силовой и альтернативный, для случаев недостатка силы. "Не нужно закидывать на борцовский забор", — советует Рыбчёнок, показывая правильное положение рук. Он также подчеркивает важность контроля головы противника. Видео набрало более 4000 просмотров и 230 лайков, что свидетельствует об интересе к теме. Информация может быть полезна для спортсменов, занимающихся ММА.