Как справиться со стрессом после праздников: советы от блогера Василисы Лягушки

В преддверии Нового года и Рождества многие люди сталкиваются с переутомлением и стрессом. Блогер Василиса Лягушка (@tsarevna.lyagushka) предлагает эффективные методы борьбы с этим состоянием. Ее советы включают отказ от гаджетов на несколько вечеров, прогулки на свежем воздухе и освоение новых навыков. "Это пытка, гарантирую", — говорит Василиса о первом пункте своего плана, предлагая заменить телефон чтением. Она также рекомендует физические нагрузки и медитацию. Методы, предложенные Василисой, основаны на личном опыте и, по ее словам, являются эффективными. Хотя советы довольно стандартны, они могут быть полезны для тех, кто ищет простые и доступные способы снять напряжение после праздничной суеты.