Фитнес-тренер из Полоцка дала советы будущим мамам

В Полоцке фитнес-тренер Василиса Лягушка поделилась рекомендациями для женщин, планирующих беременность. В своем видео она советует будущим мамам поддерживать хорошую физическую форму до зачатия, уделяя особое внимание укреплению мышц кора. "Сильный мышечный корсет, - говорит Василиса, - это залог лёгкой беременности и быстрого восстановления после родов". Блогер также подчеркивает важность здорового образа жизни и правильного питания. Однако, медицинские специалисты рекомендуют консультироваться с врачом перед началом любых физических упражнений во время беременности. Видео Василисы Лягушки набрало более 700 просмотров, что свидетельствует об интересе к данной теме.